na rzeźbe to jest dieta... Dajcie mu poczytac i się oczytać z tematem bo widać ze zielony i nie ma wiedzy.potem bedzie myslał ze białko jest na rzeźbe,kreatyna też , a piwo na mase ... Białko według braków w diecie , wiecej o tym w dziale odzywianie... Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2010-06-16 15:44:56
Obli - piszesz to tak jakbym jej sugerował kwas siarkowy, a przecież ile osób stosowało i chwaliło johe (mowa tu o uporczywym facie) Spalacze są dla ludzi, tak samo jak piwo i marihuana, mamy przecież wybór w życiu.
piwo chyba kazdy lubi tymbardziej teraz - jak jest 30st. tylko chcialem pokazac proporcje cenowa suple vs. reszta jesli zdarzy sie tak jak teraz - to nawet sie nie zastanawiam bo za 5 piw musialbym wiecej zaplacic normalnie 0,9kg kosztuje ~20€ (z tej firmy pewnie i ponad 20) a bilako wczesniej czy pozniej i tak sie wciagnie to nawet nie [...]
[...] wartości. Dla lepszej samokontroli i dyscypliny wprowadzam system kar. Za każdy cheat (ciasto, cukierek, herbatnik, suszony banan, truskawki, czipsy, coca-cole) lub alkohol (piwo & voooda) - 400 przysiadów, 300 brzuszków i 200 pompek. Tym samym jestem spokojny o to, że nie będzie cheatowania przez najbliższe 18 dni, ponieważ nie mam ochoty [...]
Oczywiste jest to że dieta to podstawa, ale skoro w jakiś dodatkowy sposób można sobie pomóc oczywiście nie kosztem zdrowia to dla czego nie Znów wyjazd Jedzenie, piwo może coś więcej , gorące kobiety (oczywiście te dwie moje) Dziś ostatni dzień szaleństw od poniedziałku powrót do normalności mam nadzieje Zmieniony przez - marcellll w dniu [...]
[...] dumna jestem, że oglądałam mecz bez browara w ogóle stwierdziłam, że planować to ja nie umiem, bo chyba tylko ostatni baran zaczyna redukcje podczas MŚ dyspense na piwo mam na 10 i 11 lipca, czyli na mecze finałowe na treningu zero mocy, push press zmiażdżyło mi lewą ręke w ogóle siadła klima na siłce, więc lekka sauna sie zrobiła, ze [...]
jak dla mnie walka crocopa niestety żałosna poza tym wcale nie podoba mi się czułe obejmowanie i przybijanie piątek w trakcie trwania rundy między akcjami . jak się kochają to niech wystarczy po walce to okazać albo niech idą na piwo . a w trakcie walki mają sie napyerdalać bez zadnych przerw a nie wygłupiac.
Witam wiem ze bylo juz duzo tematow....Ale kazdy o kreatynie A ja od neidawno jestemna cyklu bezkreTYNowym;]I chcem wypic pare browarkow i wodki czy to duzo mi zaszkodzi?
[...] mi zapas tej pysznej fasoli i bialego chlebu tostowego do Australii, to bym na pol roku szamu zaoszczedzil ze 30 dolara jak odjac przesylke rojal meilem Jeszcze transfer kasy wertern junion, no ale juz trudno, dalej mi ze 20 dolara bedzie do kieszenie, to moze raz na pol roku piwo w pubie wypije PS. Lieft **** kija konserwatorze porcelany
Jasne, że poprawię, muszę mieć na czym stawiać kufle z piwem Dziś kolejny dzień bez treningu. Upały dobijają, do tego na noc wsunąłem taki kebab strasznie słony i drugie piwo nie pomaga, tak suszy Na obiad gołąbki własnej roboty, bez zawijania, mega pyszne, pół garnka masy surowej mam zamrożone, będzie na kiedyś. Jutro jakieś urodziny, ale [...]
[...] - Lucerna Piątek, do południa - Uliczka w Lozannie Piątek, w południe - Napinka z posągiem, przy Muzeum Olimpijskim Piątek, wieczór - Geneva, jezioro i fontanna Geneva, piwo za 8,5 CHFR <załamka> Piątkowa kolacja Aguille du Midi, 3842 m, opalamy się Szczyt z dołu **************** Kilka słów na temat sytuacji obecnej Póki co brak czasu [...]
[...] osobiste wyłącznie. A z tymi kulturystami to oj zdziwiłbyś się, oj zdziwił. A Pudzian po zakończeniu kariery strongmana powinien siedzieć w domu, zapuszczać brzucha, pić piwo i wspominać dawne zwycięstwa. Po co ma się bawić, zarabiać, jeździć fajnymi brykami, trenować coś innego, niech pierdzi w stołek, bo inaczej nie zasłuży na Twój [...]
idzcie kvrwa na insomnie z taka gadką. Jak jesteś na cyklu to lepiej sie upic niż bra jakiekolwiek narkotyki. Jak juz pijesz to pij niekolorowy alkohol "wódke" piwo ma dużo kalorii i odwadnia bardziej niż wódka.
od 7 rwałem truskawki w domu, a tera z dziadkiem piwo piłem bo taki upał Dzisiaj plecy + biceps a od jutra mundial Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-06-10 12:33:19
[...] gość tonie!!!!wszyscy jesteśmy ratownikami więc ruszyliśmy na pomoc!wezwaliśmy karetkę!gościa udało się odratować był trochę pijany i gdyby nie my była by to jego ostatnie piwo! niestety od pogotowia dowiedzieliśmy się że mają jeszcze jedno zgłoszenie z plaży nie strzeżonej o młodym chłopaku który topił się kilka naście minut temu dla niego nie [...]
[...] to najwieksze zuooo chodza tam zle karki co zabieraja babcia torebki i czynia dzielo autodestrukcji.cwiczenie jest nie zdrowe.zdecydowanie lepiej jesc czipsy i zapijac piwo przed tv to zdanie 90% lekarzy. co do lekarzy: ostatnio jeden mi powiedzial bez ogladanie zdjec,badan nawet bez ogladania lokcia ze mam zwyrodnienia i ze nic sie nie da [...]
Wyobraz sobie ze studiuje i take noo... było tak ze w miesiącu miałem tylko o ile pamietam 2 dni trzezwe. Teraz cwicze wiec zeby sie napic piwo dziewczyna mnie zmusza bo sama nie bedzie piła do lustra raz na 2 miesiace
Grzech - nie bardzo widze tam cokolwiek na ten temat jezeli juz to: "Wysoki poziom estrogenów wzmaga wydzielanie galaniny, która powoduje wzrost apetytu na tłuszcze i na alkohol, a alkohol podnosi poziom galaniny i wzrasta apetyt na tłuszcz." czyli wychodzi na to co powiedzialem - nie samo piwo, a to ze sie chce po nim jesc.